lyssna på boken på engelska här i video eller
Lyssna på Ellies hemliga dagbok sida för sida – på svenska
söndag morgon
söndag kväll
måndag morgon
måndag kväll
tisdag morgon
tisdag kväll
onsdag morgon
onsdag kväll
torsdag morgon
torsdag kväll
fredag morgon
fredag kväll
lördag morgon
lördag kväll
Vad Ellie upptäckte om mobbning
Erfarenheter av mobbning: Lyssna på Ellies vänner!
Ben berättar
Sara berättar
Lucy berättar
Vad tycker du att man kan göra?
Vad Ben gjorde
Vad Sara gjorde
Vad Lucy gjorde
Mobbaren berättar
Vad hände med mobbaren?
svenska webbsidor – uppläst text
Lyssna på engelska
Sunday morning
Sunday evening
Monday morning
Monday evening
Tuesday morning
Tuesday evening
Wednesday morning
Wednesday evening
Thursday morning
Thursday evening
Friday morning
Friday evening
Saturday morning
Saturday evening
What Ellie found out about bullying
Ben´s story
Sara´s experience
Lucy
What Ben did
What Sara did
What Lucy did
The bully tells her story
What happened to the Bully?
MOBBNING
Här har vi samlat lite mer utförlig information – kom gärna med förslag på resurser som kan läggas till!
Sidan avslutas med Boktips
Ingen får mobba eller kränka dig – Information från Skolverket
Skolan ska vara en trygg plats. Det betyder att du aldrig ska behöva vara rädd, bli mobbad, retad, knuffad, slagen eller illa behandlad på annat sätt i skolan. Varken av någon annan elev eller av någon lärare. Att bli mobbad kan vara att inte få vara med, bli bortvald eller retad. Mobbning kan också vara att någon skriver något elakt, eller lägger ut bilder på dig, på nätet trots att du inte vill det. Skolan har ansvar för att ingen elev ska behöva råka ut för det.
Om du inte mår bra i skolan
Skolan ska arbeta för att ingen elev ska bli mobbad eller dåligt behandlad. Om det ändå händer ska du direkt prata med en vuxen, antingen på skolan eller någon annan som du litar på.
Skolan ska ingripa direkt
När personalen på skolan får reda på att någon blivit utsatt för mobbning ska den som driver skolan snabbt ingripa och utreda situationen. Skolan måste snabbt hjälpa dig och arbeta för att stoppa mobbningen eller den kränkande behandlingen. Det är jätteviktigt att du är trygg och mår bra i skolan.
Om skolan inte hjälper dig
Om du inte tycker att du får det stöd som du har rätt till kan du lämna uppgifter om missförhållanden till Skolinspektionen.
Lämna uppgifter om missförhållanden på Skolinspektionens webbplats Länk till annan webbplats.
Om du utsätts för diskriminering, blir sämre behandlad till exempel på grund av ditt kön eller din religion, så är det viktigt att du även då tar kontakt med en vuxen. Du kan också vända dig till DO, Diskrimineringsombudsmannen, för att få hjälp.
Mer om diskriminering på DOs webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
BO Barnombudsmannen
Vår egen telefonlinje (020 23 10 10) för barn och unga som är under 18 år. Här får du reda på vilka rättigheter du har enligt barnkonventionen och hur du kan få hjälp.
E-post Om du vill att ditt ärende ska registreras som allmän handling använd följande e-postadress: info@barnombudsmannen.se
Telefonnummer: 08-692 29 50
Växeln är öppen: måndag och onsdag 13.00-15.00
tisdag, torsdag och fredag 10.00-12.00
Telefon för dig under 18
Telefonnummer: 020-23 10 10
Telefontid: måndag och onsdag 13.00-15.00
tisdag, torsdag och fredag 10.00-12.00
Om du har det jobbigt kan det vara bra att prata med någon och få hjälp. Här kommer några tips om vart du kan vända dig.
Prata med en vuxen
Prata helst med en vuxen i din närhet, någon som du litar på och som kan lyssna. Det kan vara en förälder, en idrottstränare eller en släkting. Att prata med någon i din ålder är en bra början, men det räcker ofta inte. En vuxen kan ta ansvar och ge dig den hjälp du behöver.
Ta hjälp av någon i skolan
I skolan finns det vuxna människor som måste bry sig om dig. Det ingår i deras jobb. Kanske kan du prata med din lärare? Du kan också alltid vända dig till en skolsköterska, skolkurator eller skolpsykolog. De är vana vid att hjälpa barn och unga.
Om situationen är akut – ring 112
Om det är på kvällen och det är bråttom att prata med någon vuxen ska du ringa 112 och berätta vad som har hänt. Det är om det är något allvarligt! Personen som svarar kommer att se till att du får hjälp av polisen om du behöver det.
Kontakta socialtjänsten
En av socialtjänstens viktigaste uppgifter är att hjälpa unga människor. Soc, som de kallas, lyssnar först på dig. Sedan försöker de prata med dina föräldrar för att kunna hjälpa din familj att få det bättre. Läs mer på hemsidan vad soc gör och hur du kontaktar dem.
Bris
Du som är 18 år eller yngre kan höra av dig till Bris, Barnens rätt i samhället. Det går bra att ringa på 116 111, mejla eller chatta. På Bris svarar kuratorer som är experter på att ge råd och stöd till barn som mår dåligt.
RÄDDA BARNEN
Rädda Barnens stödlinje
Kontakta Rädda Barnen om du har flytt till Sverige och känner dig ensam eller mår dåligt. De vuxna i telefonen pratar arabiska, dari, pashto, svenska och engelska på vardagar klockan 15-18.
Jourhavande kompis
Jourhavande kompis är en chatt som är öppen för alla upp till 25 år. Hit kan du vända dig för att prata om vad som helst. De som svarar är själva unga och inte vuxna experter.
Jourhavande kompis
Din rätt i skolan
Till Barn- och elevombudet kan du höra av dig om du blir dåligt behandlad eller mobbad av andra elever eller vuxna i skolan.
Diskrimineringsombudsmannen, DO
Hör av dig till DO om du har blivit diskriminerad av till exempel en lärare. Diskriminering betyder att du blivit sämre behandlad eller kränkt. Det kan bland annat vara på grund av att du är tjej, har en funktionsnedsättning eller är född i ett annat land.
IVO, Inspektionen för vård och omsorg
Om du är missnöjd med din kontakt med socialtjänsten eller sjukvården, eller inte bor hemma, kan du kontakta IVO:s barn- och ungdomslinje. Fråga om dina rättigheter eller berätta om något som är dåligt i din situation.
Vårdguiden 1177
Om du mår dåligt men inte vet vart du ska höra av dig kan du ringa 1177. De vuxna lyssnar på vad du har för problem och hjälper dig vidare till rätt ställe.
UMO.se – ungdomsmottagning på webben
Hos UMO kan du hitta svar på frågor om sex, hälsa och relationer. UMO är en webbplats för alla unga mellan 13 och 25 år.
Ecpats stödlinje för barn och unga
Om du eller någon du känner till blir utnyttjad sexuellt.
Unga brottsofferjouren
För dig som har utsatts för brott, är vittne till brott eller är nära någon som varit med om brott.
Maskrosbarn
För dig som har en förälder som dricker för mycket, tar droger eller mår psykisk dåligt.
Barnens asylrättscentrum
För dig som är flykting och behöver juridisk hjälp om att söka asyl.
Föreningen Storasyster
För dig som blivit utsatt för våldtäkt eller sexuella övergrepp och behöver hjälp och stöd.
- Prata med en kurator
Om du som är under 18 år behöver stöd är du välkommen att höra av dig för att få stöd från Bris. Hos oss får du stöd av en kurator. Det finns flera sätt att få kontakt med en Bris-kurator. Välj det sätt som känns bäst just dig. Vi har alltid öppet – även på natten.
Ring 116 111
Ring till Bris om du vill prata direkt med en kurator. Numret är 116 111 och vi har alltid öppet – även på natten.
Chatta
Chatten finns för dig som vill skriva direkt med en kurator. Chatten är alltid öppen – även på natten.
Boka tid med en kurator
Här kan du som är under 18 år och vill ha ett telefonsamtal med en av kuratorerna på Bris på arabiska eller engelska boka en tid om du inte får tillräcklig hjälp från din skola. Du kan ringa 08-586 080 00 eller mejla. tack!
